Equipo de Redacción

Yvette iglesias

Directora General

Licenciada en Historia, Educadora en SMM desde 2003, Directora del Taller d'Ocupació "Osor" 2005-2008, Coordinadora del SMM, Máster en Salud Mental Comunitaria por Universidad Rovira i Virgili. Asume la Dirección General en julio 2022.
Iago Robles Rodríguez

Director Asistencial de la Fundación Font Picant.

Licenciado en Psiquiatría por la Universidad de Oviedo.

Me dedico a escuchar a las personas con sufrimiento psíquico y acompañarlas a construir alternativas de vida más autónomas.

Mi objetivo es poder colaborar con mi grano de arena en la transformación de la atención a la salud mental hacia formas más humanas y más saludables.

Es Director Asistencial a partir de agosto 2022.

Juan Pedro - Perico - Montero

Presidente del Patronato Font Picant.

Promotor y fundador de Font Picant. Doctor en Medicina por la UDELAR (Uruguay) Grado Licenciatura UAB, Máster en Desarrollo Humano (INEM-Barcelona) Director de Escola Taller "Ciutat Vella - Barcelona; Máster Psiquiatría Legal y Forense por Universidad Rovira i Virgili.

 

Blog - Fundació Font Picant.

El equipo de redacción cuenta con todo el soporte del Patronato Font Picant, para realizar análisis sobre hechos, situaciones, recomendaciones, estudios, publicaciones, que estén relacionados con la Fundación, sus fines estatutarios y su responsabilidad como Sociedad Civil Autónoma de cualquier poder sea de la naturaleza que sea. Así, podrán invitar al Equipo Profesional o a cualquier otra persona vinculada a escribir en este apartado.

¿Cómo identificar la adicción a los juegos en la adolescencia?

Si bien el juego ocasional puede ser una forma de entretenimiento inofensiva, es esencial estar alerta a los posibles signos de adicción en los adolescentes. En un CAT Barcelona adicciones hay programas que ofrecen apoyo y terapia para ayudar a los jóvenes a superar su dependencia.

Signos de adicción en los adolescentes

Un adolescente puede verse afectado por los videojuegos cuando tiene:

  • Cambios en el comportamiento. Estos pueden incluir aislamiento social, disminución del interés en actividades previas, y descuido de responsabilidades escolares o domésticas. Observar patrones como la pérdida de interés en actividades sociales puede señalar una dependencia poco saludable de los videojuegos.
  • Preocupación excesiva por los juegos. La ansiedad, la irritabilidad o la impaciencia cuando no están frente a la pantalla indican una conexión emocional significativa con el mundo virtual, a expensas de otras áreas importantes de la vida.
  • Pérdida de control sobre el tiempo de juego. La incapacidad para limitar el tiempo dedicado a los videojuegos es un síntoma claro de adicción.
  • Cambios en el rendimiento académico. La falta de concentración, la fatiga constante debido a largas sesiones de juego y la negligencia de las tareas escolares pueden ser señales de alerta.
  • Problemas de salud mental y física. Problemas como la falta de sueño, irritabilidad, ansiedad y depresión pueden estar vinculados a un uso excesivo de los videojuegos.

Al estar atentos a los signos tempranos y tomar medidas proactivas, los padres y cuidadores pueden ayudar a los adolescentes a encontrar un equilibrio saludable entre el mundo virtual y el real.

Recaídas en las adicciones ¿qué hacer y cómo abordarlas?

Las recaídas son desafíos comunes en el proceso de recuperación y terapia adicciones Barcelona, pero es importante abordarlas de manera constructiva. La recuperación es un proceso continuo.

¿Qué hacer ante las recaídas?

Estos son algunos consejos cuando se enfrenta a una recaída en la adicción:

  • Reconocer y aceptar la recaída. El primer paso es reconocer y aceptar que ha ocurrido una recaída. No te castigues a ti mismo; en lugar de eso, trata de comprender las circunstancias que llevaron a la recaída.
  • Habla con tu terapeuta o profesional de tratamiento tan pronto como sea posible. Compartir tu experiencia te dará apoyo y orientación para abordar la recaída de manera efectiva.
  • Examina las razones que contribuyeron a la recaída. Pregúntate a ti mismo sobre los desencadenantes, las situaciones de estrés o las emociones que podrían haber influido en tu comportamiento.
  • Trabaja con tu terapeuta para ajustar o fortalecer tu plan de tratamiento. Puede ser necesario incorporar nuevas estrategias para abordar los desafíos específicos que contribuyeron a la recaída.
  • Establece metas alcanzables y realistas para tu recuperación. Divide en pasos pequeños y alcanzables para que el progreso sea más manejable.
  • Aprender de la recaída. Comprender lo que salió mal puede proporcionar información valiosa para fortalecer tus habilidades de afrontamiento.
  • Evalúa si hay cambios necesarios en tu entorno. Esto podría incluir evitar lugares o personas que contribuyeron a la recaída.

No olvides que dentro del proceso de recuperación de una adicción, aprender a manejar las recaídas es parte integral del viaje hacia la recuperación.

¿Cuáles son los síntomas comunes que indican la necesidad de buscar un programa de desintoxicación?

La necesidad de buscar un programa de desintoxicación Barcelona a menudo se manifiesta a través de una serie de síntomas que no deben pasarse por alto. Uno de los indicadores más claros es un cambio drástico en el comportamiento de la persona, que puede incluir signos de irritabilidad, agresividad o apatía. Esta transformación, junto con la pérdida de control sobre el consumo de sustancias, señala la importancia de buscar ayuda. 

Síntomas que indican la búsqueda de un programa de desintoxicación  

El aumento de la tolerancia y la dependencia física son señales adicionales de que la adicción está tomando un control cada vez mayor. Si la persona experimenta dificultad para controlar su consumo y se ve envuelta en situaciones peligrosas, es un indicador claro de la necesidad de intervención. Además, la negligencia en las responsabilidades laborales o académicas y cambios notables en el aspecto físico son señales evidentes de que la adicción está afectando negativamente la vida diaria. 

Problemas de salud recurrentes relacionados con el consumo de sustancias, retiro social, y la incapacidad para detener el consumo a pesar de los intentos son otros indicadores cruciales. Los cambios en las relaciones personales, la pérdida de interés en actividades previamente apasionantes y la experimentación con drogas de forma peligrosa también deben ser considerados. La negación del problema y la alteración de patrones de sueño son señales adicionales que necesitan atención

¿Cómo se aborda la adicción a las anfetaminas en los centros de rehabilitación?

En los centros de rehabilitación de adicciones Barcelona, se implementan estrategias específicas para abordar la adicción a las anfetaminas y ayudar a las personas a recuperar el control sobre sus vidas. La planificación de la continuidad del cuidado asegura que las personas tengan un plan sólido para mantener su recuperación una vez que salen del centro de rehabilitación.

Cada persona que ingresa a un centro de rehabilitación es sometida a una evaluación exhaustiva. Se busca comprender la extensión de la adicción, los factores desencadenantes y cualquier condición de salud mental concurrente.

La desintoxicación de las anfetaminas es la primera fase del tratamiento. Es crucial realizar este proceso de manera supervisada para gestionar los síntomas de abstinencia y garantizar la seguridad del individuo. En algunos casos, se pueden recetar medicamentos para ayudar a reducir los síntomas de abstinencia y facilitar la recuperación.

Terapias psicológicas especializadas

Se implementan terapias psicológicas específicas, como la terapia cognitivo-conductual (TCC), para abordar los patrones de pensamiento y comportamiento asociados con el uso de anfetaminas. La terapia motivacional también juega un papel fundamental en fortalecer la motivación para el cambio.

Participar en terapias de grupo y programas de apoyo comunitario ofrece a los individuos la oportunidad de compartir experiencias, recibir apoyo mutuo y establecer conexiones significativas con aquellos que han superado la adicción a las anfetaminas. Los programas proporcionan estrategias y habilidades para identificar y gestionar los desencadenantes que podrían llevar a una recaída.

Alcoholismo

Diagnóstico

Es probable que primero consultes con el proveedor de atención médica primaria. Si el proveedor de atención médica sospecha que puedes tener un problema con el alcohol, es posible que te remita a un profesional de salud mental.

Para evaluar tu problema con el alcohol, es probable que el profesional haga lo siguiente:


  • Haga algunas preguntas relacionadas con tus hábitos de bebida. El proveedor de atención médica puede pedir permiso para hablar con familiares o amigos. Sin embargo, las leyes de confidencialidad no permiten que el profesional comparta información sobre ti sin tu consentimiento.
  • Realice un examen físico. El proveedor de atención médica puede hacer un examen físico y preguntarte sobre tu salud. Existen muchos signos físicos que indican complicaciones por el consumo continuado  de alcohol.
  • Recomiende análisis de laboratorio y pruebas por imágenes. Si bien no existen análisis específicos para diagnosticar el trastorno por consumo de alcohol, ciertos patrones en los resultados de los análisis de laboratorio pueden confirmarlo. Y es posible que necesites algunos análisis y estudios complementarios para identificar problemas de salud que puedan estar relacionados con el consumo de alcohol. En los análisis, se puede ver el daño a los órganos.
  • Haga una evaluación psicológica. Esta evaluación incluye preguntas sobre tus síntomas, pensamientos, sentimientos y patrones de comportamiento. Es posible que te pida que completes un cuestionario para responder estas preguntas.

Atención en Mayo Clinic - EEUU

trastorno por consumo de alcohol: Atención médica en Mayo Clinic 


Tratamiento

El tratamiento para el trastorno por consumo de alcohol puede variar en función de tus necesidades. El tratamiento puede incluir una intervención breve, asesoramiento individual o grupal, un programa como paciente ambulatorio o una estancia con residencia como paciente internado. La meta principal del tratamiento es trabajar para suspender el consumo de alcohol a fin de mejorar la calidad de vida.

El tratamiento para el trastorno por consumo de alcohol puede consistir en lo siguiente:

Reconocimiento: Lo primero que hay que hacer es el diagnóstico de la enfermedad, con una fase posterior de sensibilización del paciente y motivación para que colabore activamente en el tratamiento.

El reconocimiento del problema será la base de toda intervención posterior. Plan Nacional sobre las Drogas.

Desintoxicación y abstinencia. El tratamiento puede comenzar con un programa de desintoxicación, que es la abstinencia controlada por un médico, y suele durar de 2 a 7 días. Es posible que debas tomar sedantes para prevenir los síntomas de abstinencia. Usualmente, la desintoxicación se realiza en un centro de tratamiento para pacientes internados o en un hospital.


En formas cronificadas, mayores de 35 años: La intervención consiste en el tratamiento de la intoxicación crónica o desintoxicación: el alcohol debe suprimirse de forma brusca y total.Frente a la posibilidad elevada, el paciente observe síndrome de abstinencia  - por mínimo que impresione - se iniciará una pauta farmacológica con re-hidratación vía intravenosa con suero salino, nunca glucosado, vitamina B1 endovenosa, sedantes específicos y después una dieta rica en hidratos de carbono. En asociación de otras enfermedades asociadas, la desintoxicación deberá llevarse a cabo en con el paciente hospitalizado y bajo los controles clínicos adecuados.

Aprendizaje de nuevas habilidades y elaboración de un plan de tratamiento. Por lo general, este proceso supone la participación de especialistas en el tratamiento contra el consumo de alcohol. Puede comprender el establecimiento de metas, técnicas para el cambio de comportamiento, el uso de manuales de auto-ayuda, asesoramiento y atención de
seguimiento en un centro de tratamiento.

Asesoramiento psicológico. El asesoramiento y la terapia grupal e individual te ayudan a comprender mejor tu problema con el alcohol y apoyan la recuperación desde los aspectos psicológicos del consumo de alcohol. Puedes beneficiarte de la terapia familiar o de pareja; el apoyo familiar puede ser una parte importante del proceso de recuperación.

Uso de medicamentos orales. Un medicamento llamado disulfiramo puede servir de apoyo a evitar que bebas, pero no curará el trastorno por consumo de alcohol ni eliminará los deseos de beber. Si bebes alcohol mientras tomas disulfiramo - Antabús (R), el medicamento produce una reacción física que puede consistir en enrojecimiento, náuseas, vómitos y dolor de cabeza no siendo aconsejable prescribir en personas alcohólicas crónicas mayores.

La naltrexona, un medicamento que bloquea el efecto placentero que provoca el alcohol, puede prevenir el consumo excesivo y reducir las ganas de beber. El acamprosato puede ayudarte a combatir el deseo de consumir alcohol una vez que hayas dejado de beber. A diferencia del disulfiramo, la naltrexona y el acamprosato no provocan malestar después de beber.

Medicamentos inyectables. El Vivitrol (R) es un formato inyectable de naltrexona que un profesional de la atención médica inyecta una vez al mes. Aunque puede tomarse un medicamento similar en forma de comprimidos, la versión inyectable puede "asegurar" un tiempo de forma constante para las personas que se están recuperando.


Apoyo continuo. Los programas de pos-tratamiento y los grupos de apoyo ayudan a las personas que se están recuperando del trastorno por consumo de alcohol a dejar de beber, controlar las recaídas y enfrentar los cambios necesarios en el estilo de vida. Esto puede comprender la atención médica o psicológica, o tener que asistir a grupos de apoyo que se ofrecen en toda la geografía de Catalunya..


Tratamiento de problemas psicológicos. En general, el trastorno por consumo de alcohol se produce conjuntamente con otros trastornos de salud mental. Si tienes depresión, ansiedad u otra afección de salud mental, es posible que necesites terapia de conversación (psicoterapia), medicamentos u otro tratamiento.


Tratamiento médico para trastornos de la salud. Una vez que suspendes el consumo, muchos problemas de salud relacionados con el alcohol mejoran significativamente. Pero algunas afecciones médicas pueden necesitar tratamiento continuo y atención de seguimiento.


Práctica espiritual. Para las personas que están involucradas en algún tipo de práctica espiritual regular puede ser más sencillo continuar con la recuperación del trastorno por uso de alcohol u otras adicciones. Tener una mayor comprensión del lado espiritual es un elemento clave en la recuperación de muchas personas.

Programas de tratamiento residencial

Si tienes un trastorno grave por consumo de alcohol, es posible que necesites internarte en un centro de tratamiento residencial. La mayoría de los programas de tratamiento residencial comprende terapia individual y en grupo, grupos de apoyo, conferencias educativas, participación familiar y terapia de actividad.

Por lo general, estos programas incluyen asesores matriculados en alcohol y drogas ilícitas, trabajadores sociales, personal de enfermería, médicos y otros profesionales con pericia y experiencia en el tratamiento del trastorno por consumo de alcohol.

Dejar el cigarrillo: un camino hacia una vida más saludable y libre

Dejar el cigarrillo puede ser uno de los cambios más significativos y positivos que puedes hacer para mejorar tu salud y bienestar. Los especialistas en adicciones en Barcelona saben que no es sencillo. Pero, lo cierto es que cada vez son más las personas las que están decididas a dejar de fumar y liberarse de los efectos perjudiciales del tabaco, que cuenta además con el Departament de Salut de la Generalitat.

Descubre los pasos para dejar de fumar y los beneficios notables que experimentarás en tu vida

Conoce los pasos clave para dejar de fumar y los beneficios que obtendrás en tu vida:

  • Toma la decisión y establece una fecha para dejar de fumar. El primer paso es tomar la decisión consciente de dejar de fumar. Establece una fecha específica para comenzar tu nuevo estilo de vida sin cigarrillos.
  • Buscar apoyo es fundamental en el proceso de dejar de fumar. Existen programas de cesación tabàquica y grupos de apoyo que te proporcionarán información y herramientas para superar los desafíos.
  • Identifica los desencadenantes que te llevan a fumar, como situaciones estresantes o el consumo de alcohol u otras sustancias asociadas, tales como pasta-base de cocaína o cannabis.
  • Reemplaza el hábito de fumar con actividades saludables y alternativas. Practica ejercicio físico regularmente, mantén una alimentación equilibrada y busca actividades que te generen placer y distracción, como leer, pintar o practicar algún deporte.

Dejar de fumar es un proceso desafiante, pero los beneficios que experimentarás en tu vida son invaluables.

  • - Evitas padecer enfermedades respiratorias graves como la Bronquitis Crónica y el Cáncer o las enfermedades del corazón y las arterias, desde el cerebro a los pies.
  • - Respetas la salud de sus familiares y amigos en los entornos cerrados y no contaminas los espacios sociales.

Sigue estos pasos, busca apoyo y mantén la determinación. ¡Estás en camino hacia una vida más saludable, libre de humo y llena de bienestar!

Las redes de apoyo: claves en la recuperación de adicciones

Cuando se trata de superar las adicciones y dependencias en Barcelona como en el resto de Catalunya, las redes de apoyo CAS desempeñan un papel fundamental en el proceso de recuperación. Es importante contar con un apoyo sólido durante este desafío, acceder a servicios de asesoramiento y a terapia individual pueden marcar la diferencia.En ello estamos por vía personalizada como telefónica o desde la página web.

Una vez tomada la decisión de dejar atrás una adicción, es probable y recomendable, una persona requiera de un acompañamiento profesional donde pueda encontrar una red de apoyo segura y conocer a personas que se encuentran en el mismo proceso. 

El poder del apoyo emocional 

El apoyo emocional experto es esencial para quienes luchan contra las adicciones. Pero contar con personas comprensivas y solidarias puede dar consuelo, aliento y motivación durante los momentos mas difíciles. Por ello, es importante buscar apoyo emocional en amigos, familiares y seres queridos, ya que su presencia positiva es una fuente invaluable de fuerza para afrontar un cambio. 

Los servicios de asesoramiento y de terapia individual desempeñan un papel crucial en la recuperación de las adicciones. Buscar la ayuda de profesionales cualificados que puedan ofrecer orientación es fundamental porque encontrarás diferentes modalidades terapéuticas, como la terapia psicoanalítica, cognitivoconductual, terapia de grupo y modelos de terapias basadas en apoyo y motivación. 

El contacto con otras personas que han pasado por experiencias similares puede ser una fuente interesante de apoyo y cooperación. Unirte a grupos donde las personas pueden compartir sus experiencias, recibir consejos prácticos y sentirse comprendidas por otros que han atravesado desafíos similares te permitirá poco a poco, salir de la situación en la que te encuentras.

En la práctica totalidad de la geografía catalana y española, existen grupos de apoyo mutuo y servicios de atención pos-comunitaria de extraordinario valor para consolidar espacios sociales libres de drogas.

¿Cuánto tiempo necesita el cuerpo para desintoxicarse?

La desintoxicación avanzada  es el resultado para lograr una rehabilitación integral.Un proceso importante para aquellas personas que desean liberarse de la dependencia a sustancias; siendo imprescindible si se cuente con el apoyo de un Centro de Atención Terapéutica Integral CT Sant Miquel Maifrè.

 Veamos algunos aspectos generales que pueden ayudar a entender este proceso de cambio.

Ten en cuenta que la duración de la desintoxicación avanzada depende de factores como el tiempo y la cantidad de una o varias sustancias, la edad y la salud general de la persona, así como de otros factores como el apoyo familiar-social y la motivación para llevar adelante tu programa individualizado .

Si bien puede ser un proceso difícil y desafiante, la desintoxicación que concluye en una abstinencia estable ante el consumo, es una parte importante en la recuperación, imprescindible para liberarse de la adicción-dependencia y comenzar un camino hacia una vida nueva y saludable. Es importante buscar ayuda y apoyo durante este proceso para garantizar la seguridad y la eficacia de todo este proceso..

Tiempo de desintoxicación según el tipo de sustancia

Para el alcohol, el tratamiento de desintoxicación - rehabilitación orgánica como funcional-social puede variar según el grado y tiempo de consumo. Las personas que han estado consumiendo grandes cantidades durante un período prolongado enferman (Alcoholismo Crónico o Clínico) y necesitan más tiempo para restituir su Salud por completo. En cuanto al cigarrillo, si no nos ha conducido a Una Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) el tiempo de desintoxicación puede durar varias semanas o meses, dependiendo de la dependencia (tiempo de consumo desde el despertar) cantidad y la duración del consumo.

El tiempo para la desintoxicación - deshabituación  de drogas estimulantes y alucinógenas puede variar según la sustancia y la cantidad del consumo. Puede llevar entre unos pocos días, algunas semanas para desintoxicarse por completo siempre y cuando no hayan provocado trastornos de personalidad o enfermedades secundarias asociadas.

La relación entre las sustancias tóxicas y los trastornos psicóticos

La presencia de alucinaciones o ideas delirantes están asociadas al consumo de sustancias tóxicas que alteran la manera en la que funciona el cerebro. Es frecuente, luego de experimentar con sustancias alucinógenas o estimulantes - incluidos los porros - algunas personas jóvenes padezcan "brotes psicóticos agudos" en ocasiones persistentes durante días y semanas que les conducen a Unidades Hospitalarias.

En caso de necesitar un Centro de Asistencia Terapéutica, CAT Barcelona adicciones, consulte de inmediato a un centro especializado..

Todas las sustancias tóxicas afectan la función neuroquímica del cerebro porque son desencadenantes de estados de alucinación. Todas estas sustancias son altamente adictivas y afectan el funcionamiento cerebral como es el caso en el consumo de alcohol, anfetaminas, algunos sedantes, cannabis, cocaína, heroína, nicotina, cafeína, entre muchas otras.

Estas sustancias producen un estado alterado de conciencia y muchas personas consumidoras empiezan a concebir ideas delirantes. Cuando una idea delirante es reiterada en días semanas, incluso meses, puede ocasionar en una ruptura con la realidad que no se puede controlar, a esto se le denomina o llama un brote psicótico, muy probable asociado al consumo activo - dependiente.

Primer brote psicótico por adicciones

Si bien se reconoce cierta predisposición familiar para los trastornos psicóticos, es un hecho que el consumo de sustancias tóxicas e incluso medicamentos resultan ser un factor desencadenante del primer brote psicótico en una persona. ¿Por qué sucede esto?

Los brotes psicóticos son asociados a ciertas enfermedades mentales que se pueden desencadenar si el consumo de la sustancia tóxica no se detiene y se trata correctamente. Es posible que los brotes surjan solo en el momento de consumir la sustancia o pase a convertirse en una disociación de la realidad de manera frecuente debido al desequilibrio químico que ha alterado el cerebro. Una persona durante un brote psicótico puede aislarse, autolesionarse y descuidar su apariencia.Requiere asistencia psiquiátrica lo cual no significa deba ser estigmatizada por ello. 

¿Cómo superar una adicción?

Cambiar tu vida es una decisión que solo tú puedes tomar. En nuestra Fundació Font Picant Catalunya estamos especializadas en terapia de adicciones en Barcelona, nuestro objetivo principal es acompañarte en este proceso que puede darte una nueva visión sobre lo que realmente quieres para ti y dejar atrás aquello que te limita por ser "dependiente".

Una adicción es una situación socioemocional y física donde se establece una dependencia a sustancia o actividad que genera en la mente necesidad sin satisfacción - sólo para encontrarse "normal" - y por ello cada vez se consume y consume. Se caracteriza porque la persona se siente incapaz de controlar su necesidad de consumo por lo que le agrava una adicción, donde aún detecta satisfacción.. Existen muchos tipos de adicciones y dependencias en la vida; se trate de sustancias, personas,teléfonos móviles, inclusive a los videojuegos o a los juegos de azar.

Pasos para superar una adicción y prevenir una dependencia.

Superar una adicción es una decisión personal parar no caer en una dependencia y tener una vida libre de ella. En muchas ocasiones las adicciones se inician de manera progresiva, ligadas a hábitos cotidianos los cuales debemos interrumpir para abordar la adicción de una manera apropiada.

A continuación, te facilitaremos los pasos a seguir para darle rumbo a la mejor versión de ti:

  1. Acepta la adicción.Se puede festejar sin bebidas alcohólicas y sin sustancias.
  2. Si ves que no puedes cambiar, busca apoyo profesional.
  3. Identifica uno a uno los pretextos para el consumo.
  4. Apóyate en lo mejor de tu familia y grupos sociales.
  5. Genera nuevos hábitos saludables.

Cuando decides asistir a una sesión para dejar alguna adicción es porque anteriormente has premeditado la necesidad de un cambio y estás en la búsqueda de un equipo guía que te pueda aconsejar, acompañar y celebrar tu proceso. ¡Anímate a ser el eje generador de tu propio destino!