Cuando se trata de superar las adicciones y dependencias en Barcelona como en el resto de Catalunya, las redes de apoyo CAS desempeñan un papel fundamental en el proceso de recuperación. Es importante contar con un apoyo sólido durante este desafío, acceder a servicios de asesoramiento y a terapia individual pueden marcar la diferencia.En ello estamos por vía personalizada como telefónica o desde la página web.

Una vez tomada la decisión de dejar atrás una adicción, es probable y recomendable, una persona requiera de un acompañamiento profesional donde pueda encontrar una red de apoyo segura y conocer a personas que se encuentran en el mismo proceso. 

El poder del apoyo emocional 

El apoyo emocional experto es esencial para quienes luchan contra las adicciones. Pero contar con personas comprensivas y solidarias puede dar consuelo, aliento y motivación durante los momentos mas difíciles. Por ello, es importante buscar apoyo emocional en amigos, familiares y seres queridos, ya que su presencia positiva es una fuente invaluable de fuerza para afrontar un cambio. 

Los servicios de asesoramiento y de terapia individual desempeñan un papel crucial en la recuperación de las adicciones. Buscar la ayuda de profesionales cualificados que puedan ofrecer orientación es fundamental porque encontrarás diferentes modalidades terapéuticas, como la terapia psicoanalítica, cognitivoconductual, terapia de grupo y modelos de terapias basadas en apoyo y motivación. 

El contacto con otras personas que han pasado por experiencias similares puede ser una fuente interesante de apoyo y cooperación. Unirte a grupos donde las personas pueden compartir sus experiencias, recibir consejos prácticos y sentirse comprendidas por otros que han atravesado desafíos similares te permitirá poco a poco, salir de la situación en la que te encuentras.

En la práctica totalidad de la geografía catalana y española, existen grupos de apoyo mutuo y servicios de atención pos-comunitaria de extraordinario valor para consolidar espacios sociales libres de drogas.

Cambiar tu vida es una decisión que solo tú puedes tomar. En nuestra Fundació Font Picant Catalunya estamos especializadas en terapia de adicciones en Barcelona, nuestro objetivo principal es acompañarte en este proceso que puede darte una nueva visión sobre lo que realmente quieres para ti y dejar atrás aquello que te limita por ser "dependiente".

Una adicción es una situación socioemocional y física donde se establece una dependencia a sustancia o actividad que genera en la mente necesidad sin satisfacción - sólo para encontrarse "normal" - y por ello cada vez se consume y consume. Se caracteriza porque la persona se siente incapaz de controlar su necesidad de consumo por lo que le agrava una adicción, donde aún detecta satisfacción.. Existen muchos tipos de adicciones y dependencias en la vida; se trate de sustancias, personas,teléfonos móviles, inclusive a los videojuegos o a los juegos de azar.

Pasos para superar una adicción y prevenir una dependencia.

Superar una adicción es una decisión personal parar no caer en una dependencia y tener una vida libre de ella. En muchas ocasiones las adicciones se inician de manera progresiva, ligadas a hábitos cotidianos los cuales debemos interrumpir para abordar la adicción de una manera apropiada.

A continuación, te facilitaremos los pasos a seguir para darle rumbo a la mejor versión de ti:

1. Acepta la adicción.Se puede festejar sin bebidas alcohólicas y sin sustancias.
   
2. Si ves que no puedes cambiar, busca apoyo profesional.
3. Identifica uno a uno los pretextos para el consumo.
4. Apóyate en lo mejor de tu familia y grupos sociales.
5. Genera nuevos hábitos saludables.

Cuando decides asistir a una sesión para dejar alguna adicción es porque anteriormente has premeditado la necesidad de un cambio y estás en la búsqueda de un equipo guía que te pueda aconsejar, acompañar y celebrar tu proceso. ¡Anímate a ser el eje generador de tu propio destino!